Beginn: 5.8.2021
Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der den Fokus auf die Verbindung von Atmung und Bewegung legt. Dynamisch bedeutet dabei nicht unbedingt schnell zu sein, sondern in fließenden Bewegungen innere Ruhe zu finden. Durch die Mischung aus kräftigenden, dehnenden und meditativen Elementen lässt sich Stress abbauen, das Gedankenkarussell pausieren und eine positive Beziehung zum eigenen Körper aufbauen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen mit Yoga-Erfahrung. Wenn du Einsteiger:in oder dir unsicher bist, melde dich gern bei mir.
Ich bin Birte, zertifizierte Vinyasa-Yoga-Lehrerin, Meditationsleiterin und Thai-Yoga-Masseurin. Meine Stunden sind mal fordernd, mal entspannend, unaufgeregt und geben neue Impulse für einen achtsamen Umgang mit dir und deinem Körper.
Anmeldung und Informationen: yogamitbirte@gmx.de
Kursgebühr: € 12,- Termin/ 5er Abo € 50,- (8 Wochen gültig) / Probestunde auf Anfrage einmalig kostenfrei
Raum: Blauer Salon