Rückenaktiv-Training, Mittwoch 9:00 – 9:50

Immer mehr Menschen leiden unter Rücken- und Nackenschmerzen. Tun Sie also etwas für Ihren Rücken. Ihr Rücken ist es wert!

In diesem Rückentraining werden Übungen durchgeführt, um die Rückenmuskulatur und die umliegenden stabilisierenden Muskeln zu stärken sowie mögliche Dysbalancen auszugleichen, z. B.: Rückenschmerzen, Verspannungen und auch Rückenerkrankungen vorzubeugen.

Das Rückentraining findet unter Anleitung qualifizierter Trainer statt. Sie benötigen bequeme Trainingskleidung, Schuhe mit gutem Halt, ein Handtuch und Wasser.

Informationen und Anmeldung: fitnessinstructor@mail.de

Teilnahmegebühr: € 195,- /ermäßigt: € 156,-, Kurslaufzeit von April bis Juni 2023

Die Gebühr für diesen Gesundheitskurs kann anteilig von den Krankenkassen übernommen werden.

Raum: Blauer Salon

Foto: Pixabay Licence